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Como acabar com a preguiça no trabalho pode ser uma pergunta que muita gente não tenha a resposta.
Muitas vezes, a preguiça pode levar ou até mesmo ser decorrente da procrastinação.
O que significa que as tarefas são adiadas porque parecem muito difíceis ou demoradas.
No entanto, existem algumas coisas que você pode fazer para superar a preguiça no trabalho.
Afinal de contas ter mais motivação para seus afazeres não é uma coisa tão difícil assim de se conseguir.
Neste artigo falaremos sobre:
Qual a diferença entre a preguiça e a procrastinação?
Precisamos separar bem as duas palavras para entendermos melhor cada uma.
Procrastinação é uma palavra de origem latina e significa “aquele que adia”.
Procrastinar é adiar uma tarefa.
Já a preguiça é um sentimento, um estado de ânimo.
“Preguiça é aversão ao trabalho”, define Boa Doutrina.
O que nos leva a procrastinar?
Geneticamente, estamos predispostos para procrastinar.
Um estudo publicado no Journal of Experimental Social Psychology, em apontou que os genes influenciam a tendência de deixar para depois.
“Descobrimos que os indivíduos que procrastinam têm uma predisposição relacionada à procrastinação”, afirma Tim Pychyl.
Fatores ambientais, como a pressão social, a falta de autonomia e de autoconfiança, a ansiedade e a depressão, também podem levar à procrastinação.
Até porque a procrastinação é um problema de saúde pública, pois está associada ao estresse, à ansiedade e à depressão.
Porém, a procrastinação não é sinônimo de preguiça.
Até por que muitas pessoas que procrastinam trabalham duro.
A procrastinação é uma decisão de deixar para depois.
Não é sinônimo de preguiça, pois a pessoa que procrastina pode estar muito motivada para a tarefa, mas não consegue se concentrar ou está ansiosa demais para começar.
A preguiça, por outro lado, é um sentimento de aversão ao trabalho.
“A pessoa que está preguiçosa não quer fazer nada. É um estado de ânimo”, diz Boa Doutrina.
Por isso, podemos dizer que a procrastinação é um problema, pois está associada ao estresse, à ansiedade e à depressão.
Já a preguiça seria um estado de ânimo.
Os malefícios da preguiça para o trabalhador e para a empresa
Embora a preguiça possa parecer inofensiva e comum à primeira vista, ela pode trazer sérios malefícios para o trabalhador e para a empresa.
Os problemas mais comuns causados pela preguiça incluem:
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Diminuição da produtividade
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Ausência no trabalho
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Baixa qualidade no trabalho realizado
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Menor satisfação no trabalho
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Queda na motivação
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Rotatividade de funcionários
A produtividade é a capacidade de produzir bens e serviços.
Ela é influenciada por diversos fatores, como condições de trabalho, remuneração e motivação.
No caso da preguiça, a diminuição da produtividade é muito comum.
Isso acontece porque a preguiça diminui a capacidade do trabalhador de se concentrar, de tomar decisões e de se dedicar ao trabalho.
A ausência no trabalho é outro problema causado pela preguiça.
Quando o funcionário não está motivado e não se sente satisfeito com o seu trabalho, ele pode optar por não comparecer ao emprego.
Esse é um problema sério, pois afeta a produção da empresa e pode resultar em demissões.
A qualidade no trabalho é outro aspecto prejudicado pela preguiça.
Quando o funcionário não se dedica ao seu trabalho, ele pode produzir mais erros e ter menor qualidade nos seus serviços.
Isso diminui a reputação da empresa e compromete a imagem do trabalhador.
A menor satisfação no trabalho, a queda na motivação e a rotatividade de funcionários são outros problemas causados pela preguiça.
Esses fatores diminuem a produtividade e afetam negativamente a empresa.
Portanto, é importante que o funcionário esteja sempre motivado e satisfeito no seu emprego.
A preguiça é um dos principais inimigos da produtividade e da qualidade no trabalho.
Por isso, é necessário combatê-la para que a empresa e o trabalhador possam ter melhores resultados.
Como acabar com a preguiça no trabalho
Precisamos nos esforçar para acabar com a preguiça no trabalho
Todo mundo sabe disso.
Você sai de casa cedo, luta contra o trânsito, entra no escritório e se depara com a mesma pilha de trabalho.
Ou talvez você tenha um emprego que requer dedicação quase constante durante todo o expediente.
Independentemente da situação, é sempre um desafio vencer a preguiça e se concentrar no trabalho.
No entanto, é preciso nos esforçar para vencer a preguiça no trabalho.
Afinal, esse é o lugar onde passamos a maior parte do nosso tempo e é onde ganhamos a maior parte do nosso dinheiro.
Comece o dia com uma boa dose de energia
A maioria das pessoas entra no escritório com a energia lá embaixo.
É preciso se esforçar para começar o dia com uma boa dose de energia.
Uma boa maneira de fazer isso é tomando um bom café da manhã.
Planeje seu dia e dê adeus a preguiça
Outra boa maneira de vencer a preguiça é planejando o seu dia.
Quando você sabe exatamente o que precisa fazer, fica mais fácil se concentrar.
Tenha objetivos claros
Também é importante ter objetivos claros.
Quando você sabe o que quer alcançar, fica mais fácil se concentrar.
Organize seu espaço de trabalho
Outra forma de vencer a preguiça é organizar seu espaço de trabalho.
Quando seu espaço de trabalho for organizado, fica mais fácil se concentrar.
Tome pausas
Também é importante tomar pausas durante o dia.
Isso ajuda a renovar as energias.
Concentre-se em uma tarefa de cada vez
Outra forma de vencer a preguiça é concentrar-se em uma tarefa de cada vez.
Quando você se concentra em uma única tarefa, fica mais fácil se concentrar.
Defina metas
Definir metas é outra forma de vencer a preguiça.
Quando você tem metas claras, fica mais fácil se concentrar.
Dê uma boa olhada na sua rotina
A última dica para vencer a preguiça é analisar a sua rotina.
Quando você analisa a sua rotina, pode identificar os momentos em que você está mais propenso a se preguiçar.
Pois bem.
Agora que você já sabe como acabar com acabar com a preguiça, está na hora de deixar ela de lado e compartilhar esse artigo.
Abraços do seu amigo Mentor Carlos Magnus.
